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健康小屋

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  典型的支氣管哮喘會出現反復發作的胸悶、氣喘、呼吸困難、咳嗽等癥狀。在發作前常有鼻塞、打噴嚏、眼癢等先兆癥狀,發作嚴重者可短時間內出現嚴重呼吸困難、低氧血癥。在夜間或凌晨發作和加重是哮喘的特征之一。健康小屋指出哮喘癥狀可在數分鐘內發作。有些癥狀輕者可自行緩解,但大部分需積極處理。

  如何防治哮喘?

  健康小屋指出吸入過敏原或刺激物是誘發哮喘的主要因素,因此通過環境控制的方法改善室內外環境,減少室內外空氣中飄散的各種過敏原或刺激物對于預防哮喘發作有重要意義。
健康小屋介紹哮喘的防治方法
  1、對花粉過敏的哮喘病人在花粉播散季節盡量避免中午和傍晚外出,同時也應避免去花草多的地方。

  2、日常注意選吃豬肝、胡蘿卜、韭菜、南瓜等富含維生素A的食物,以保護氣管上皮細胞;健康小屋建議多吃些大棗、柚、番茄、動物內臟等富含維生素C的食物,以防感冒,增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜等富含鈣質的食品,以提高氣管的抗過敏能力。

  3、家中盡量不要喂養寵物,至少使其離開臥室區域。經常徹底清掃房屋,使用噴霧殺蟲劑,噴灑過程中病人不宜在室內。
健康小屋介紹哮喘的防治方法
  4、哮喘病人在室外活動時應盡量避免工業污染性氣體或汽車廢氣,同時還應注意避免干冷空氣吸入。

  5、勤用熱水洗滌床單和毛毯并曬干,枕頭和褥墊要用不透氣的外罩包起來。用塑料、皮革或簡單的木質家具代替纖維填充的家具。

  6、健康小屋建議盡量避免體力活動,劇烈運動前先使用緩解藥物。避免服用可能導致哮喘癥狀發作的藥物。


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