還有哪些血糖監測的誤區要避免呢？
運動后立刻測血糖？錯！
雖說適當的運動有助于血糖控制，但運動后立刻測血糖，數值的準確性就很難保證了。
因為人運動時會產生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個時候測血糖不僅不能反映真實的數值，反而容易造成糖友恐慌，覺得怎么運動后血糖不降反升。
健康小屋建議運動完休息半小時，待身體狀態平復后，再測血糖才準確。
餐后立刻測血糖？錯！
可見，錯誤的時間測血糖，不僅浪費了試紙，更會耽誤甚至誤導病情！
不同情況監測頻率大不同
測血糖不僅時間選擇上有講究，監測頻率上也要因人而異。
1、對于新診斷、血糖波動大、更換藥物、調整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監測4～7次，必要時增加監測次數，直到血糖得到控制。
2、對于使用胰島素的糖友，血糖監測頻率需要適當增加，開始可以每天監測5～8次(8次是在7次基礎上，增加一個凌晨3點的血糖)，血糖達到治療目標后可以減少次數，每天2～4次。
①生病、手術、外出時等，平時規律的生活被打破，容易引起血糖波動，應加強血糖檢測。
②運動前后和飲酒以后，容易發生嚴重的低血糖，這些時候很有必要測血糖。
③駕車時發生低血糖非常危險，驅車前測血糖是一個很好的習慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據自身的病情，結合自己的生活方式，靈活選擇每天監測血糖的時間點和頻率哦！
運動后立刻測血糖？錯！
雖說適當的運動有助于血糖控制，但運動后立刻測血糖，數值的準確性就很難保證了。
因為人運動時會產生大量腎上腺素，刺激血糖升高。這個時候測血糖不僅不能反映真實的數值，反而容易造成糖友恐慌，覺得怎么運動后血糖不降反升。
健康小屋建議運動完休息半小時，待身體狀態平復后，再測血糖才準確。
餐后立刻測血糖？錯！
我們常(chang)聽到的(de)(de)餐(can)后(hou)血(xue)糖(tang)，可不(bu)是吃完飯后(hou)那(nei)刻的(de)(de)血(xue)糖(tang)，而是餐(can)后(hou)2小時(shi)的(de)(de)血(xue)糖(tang)（從(cong)吃口(kou)開始算起）。
可見，錯誤的時間測血糖，不僅浪費了試紙，更會耽誤甚至誤導病情！
不同情況監測頻率大不同
測血糖不僅時間選擇上有講究，監測頻率上也要因人而異。
1、對于新診斷、血糖波動大、更換藥物、調整藥物劑量或病情較重的糖友，好每天監測4～7次，必要時增加監測次數，直到血糖得到控制。
2、對于使用胰島素的糖友，血糖監測頻率需要適當增加，開始可以每天監測5～8次(8次是在7次基礎上，增加一個凌晨3點的血糖)，血糖達到治療目標后可以減少次數，每天2～4次。
3、對(dui)于口服降(jiang)糖(tang)(tang)藥或生活方式干(gan)預的糖(tang)(tang)友，血(xue)(xue)糖(tang)(tang)控(kong)制達標后(hou)，即空腹(fu)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)小于7.0mmol/L，隨機血(xue)(xue)糖(tang)(tang)小于10.0mmol/L，糖(tang)(tang)化血(xue)(xue)紅蛋白控(kong)制在7%以下(xia)，每周(zhou)監測(ce)2～4次抽查下(xia)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)情況即可。另(ling)外，若需復診(zhen)，前(qian)一周(zhou)內連續監測(ce)3天，每天監測(ce)7點(dian)血(xue)(xue)糖(tang)(tang)，以便醫生就診(zhen)提供(gong)全面的數(shu)據。
①生病、手術、外出時等，平時規律的生活被打破，容易引起血糖波動，應加強血糖檢測。
②運動前后和飲酒以后，容易發生嚴重的低血糖，這些時候很有必要測血糖。
③駕車時發生低血糖非常危險，驅車前測血糖是一個很好的習慣。
后溫馨提醒各位糖友：要根據自身的病情，結合自己的生活方式，靈活選擇每天監測血糖的時間點和頻率哦！
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