認知干預提高了居民健康素養失眠癥是以失眠為主要特征的一種精神障礙疾病，臨床上主要表現為難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒和白天困倦等癥狀，有些病人會伴有焦慮和抑郁等癥狀。調查研究結果顯示：光線、睡前飲酒、性別、噪聲、糖尿病、骨質疏松、腦卒中、高血壓、所患慢性病個數及年齡在不同程度上影響人的睡眠情況。
利用健康教育前沿陣地，推動自我健康管理本研究的“健康小屋”位于全科標準化診室內，由全科醫生團隊共同管理，全天候開診，提供健康體檢、健康咨詢、慢性病篩查和隨訪/指導服務。通過對簽約居民提供健康干預，使失眠病人以往錯誤或不良的生活習慣得以糾正，對自己的睡眠信息和危險因素進行分析、預測和預防，并借助睡眠量表、“健康小屋”評估軟件或健康信息系統進行評價，監測自己的健康信息，掌握自我健康狀況。通過、干預后試驗組病人的生活質量評分提高，證明通過“健康小屋”干預后病人的生活質量得到改善。此外，試驗組病人的用藥管理、飲食控制、有氧運動、自我催眠、健康支持的達標率均優于對照組，說明通過規范的指導病人對有氧運動的方式、時間有了合理的把握，干預組病人的有氧運動達標率均高于對照組，大多數病人擺脫了服藥不規律，錯服、漏服、隨意增減藥量的問題；加強睡眠衛生教育后，病人能夠控制睡眠環境、調整心理狀態進行自我催眠。“健康小屋”良好的就醫環境是吸引病人就診的一大原因，為社區老年失眠病人的自我健康管理提供了較好的平臺和方式，提升了社區老年失眠病人自我管理的能力，對提高病人的睡眠質量具有重要作用。
信息化覆蓋，互聯網+服務促便捷本研究“健康小屋”構建了區域健康信息管理平臺，將全科醫生工作站、“健康小屋”護士工作站、遠程醫療移動協同系統進行整合，保障基本醫療和日常疾病管理的方便性、可及性，為健康檔案的管理、查詢、統計、健康指導、流行病的調查研究等提供更準確、全面、系統、完整的數據，實現多部門間合作和資源共享，把“死檔”變成“活檔”，實現了居民的健康檔案動態實時更新，為居民的健康管理提供更有力的服務保障，并依托區域醫療聯合體，使用遠程醫療移動協同信息系統，使三級醫療機構有效聯動，為簽約對象提供就診綠色通道和雙向轉診服務，方便居民就診。在這樣的背景下，“健康小屋”的健康信息管理平臺以改變居民不良生活方式為核心，通過提供自助體檢、健康教育、營養分析、中醫體質辨識等健康管理功能，以個性化的指導實現醫患互動，貫徹了戰略前移、健康促進、引導自我管理的方針，實現知、信、行的循環，增強健康意識，引導病人走上健康之路口“，更好地落實家庭醫生責任制契約式服務。
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