健康小屋表示糖尿病急性和慢性并發癥是導致減壽的主要原因。急性并發癥主要有低血糖昏迷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷。慢性并發癥主要有冠心病、中風、糖尿病腎病、糖尿病眼病、糖尿病神經病變和血管病變等。
健康小屋表示對于糖尿病患者來說,并發癥有無或其嚴重程度對糖尿病人的生命及預后起著決定性作用。因此每位糖尿病患者為能長壽,應采取有效的措施預防并發癥的發生,這些措施是:
1.控制血壓
伴有高血壓時加服降血壓藥,有效應控制在130/80mmHg以下。
2.控制飲食
健康小屋建議堅持正確的、有規律的糖尿病飲食。
3.適當運動
健康小屋表示適當活動對降低血糖、血脂、有效的控制體重、預防糖尿病并發癥有較好的作用。應長期堅持鍛煉。運動方式應采取有氧運動,如快走、慢跑、騎自行車、游泳等,不要做短時間需要爆發力的運動,如賽跑、舉重等。有嚴重心、腎等并發癥者活動應根據具體情況而定。
4.控制血脂
健康小屋建議長期堅持飲食療法,少吃動物脂肪,限制富含膽固醇的食物如動物內臟、魚子、蛋黃等。必要時使用調脂藥物。
5.不吸煙,不飲酒。
6.控制體重
健康小屋表示體重接近標準體重,對良好控制血糖、預防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。
7.控制血糖
長期控制在正常或接近正常水平。具體治療方案根據病情而定,但是患者與醫生密切配合十分重要。好固定一名醫生,使其了解你的病情,便于指導。
8.定期進行眼底、腎臟、心臟、神經系統和足部檢查。爭取早期發現并發癥,早期治療。