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　　中醫(yi)(yi)(yi)體質(zhi)(zhi)(zhi)是指(zhi)人(ren)(ren)體生(sheng)命過(guo)程中，在(zai)(zai)先天(tian)稟(bing)賦和(he)(he)后天(tian)獲(huo)得的(de)基(ji)礎上(shang)所(suo)形成(cheng)的(de)形態結構、生(sheng)理(li)功能和(he)(he)心理(li)狀態方面綜合(he)的(de)、相對穩定的(de)固有特質(zhi)(zhi)(zhi)，是人(ren)(ren)類在(zai)(zai)生(sheng)長(chang)、發育過(guo)程中所(suo)形成(cheng)的(de)與自(zi)然(ran)、社會(hui)環境相適應的(de)人(ren)(ren)體個(ge)性特征。    2009年中華中醫(yi)(yi)(yi)藥學會(hui)發布了《中醫(yi)(yi)(yi)體質(zhi)(zhi)(zhi)分類與判定》標(biao)準，將中醫(yi)(yi)(yi)體質(zhi)(zhi)(zhi)分為平(ping)和(he)(he)質(zhi)(zhi)(zhi)、氣虛質(zhi)(zhi)(zhi)、陽虛質(zhi)(zhi)(zhi)、陰虛質(zhi)(zhi)(zhi)、痰濕(shi)質(zhi)(zhi)(zhi)、濕(shi)熱(re)質(zhi)(zhi)(zhi)、血瘀質(zhi)(zhi)(zhi)、氣郁質(zhi)(zhi)(zhi)、特稟(bing)質(zhi)(zhi)(zhi)9種(zhong)基(ji)本(ben)類型，每(mei)種(zhong)體質(zhi)(zhi)(zhi)有其(qi)獨自(zi)的(de)特征。
　　1、正常體質：膚色潤澤，唇(chun)紅潤，精力充沛，飲食睡眠(mian)良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較(jiao)少(shao)，抵抗(kang)力較(jiao)強(qiang)，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之(zhi)品。
　　2、陰(yin)寒(han)體(ti)質(zhi)：屬寒(han)(實(shi))體(ti)質(zhi)，平素肢(zhi)冷無汗，喜暖(nuan)怕涼，常腹痛(tong)腹瀉，關節酸痛(tong)，口淡不渴，溲清長，舌淡苔(tai)白，脈緊或(huo)沉(chen)遲。宜(yi)(yi)患(huan)風濕(shi)關節痛(tong)，宜(yi)(yi)感寒(han)邪，怕陰(yin)冷潮濕(shi)氣候，宜(yi)(yi)溫陽散(san)寒(han)。應食溫熱食物，如(ru)羊肉、生(sheng)姜、桂皮等。
　　3、陽(yang)虛(xu)體(ti)質(zhi)：屬虛(xu)寒(han)體(ti)質(zhi)。四肢多不溫(wen)(wen)，怕涼喜暖，神疲，喜吃熱食，睡眠偏多，便(bian)溏，尿清長，舌體(ti)胖嫩(nen)邊有齒(chi)痕，苔潤，脈沉遲而弱。得病多從寒(han)化，宜(yi)(yi)患痰飲、腫脹、泄瀉，陽(yang)痿等證，易(yi)感寒(han)邪，易(yi)被濕困。耐(nai)夏不耐(nai)冬，宜(yi)(yi)用(yong)溫(wen)(wen)陽(yang)補虛(xu)之品。
　　4、陰虛(xu)(xu)體(ti)質(zhi)(zhi)：屬虛(xu)(xu)熱體(ti)質(zhi)(zhi)，形體(ti)多消瘦，心煩顴紅，手足心熱，午后尤甚，口燥咽(yan)干，目干澀，眩暈耳鳴，睡眠差，便干燥，舌紅苔少而干，脈細數。宜(yi)患陰虧燥熱的病變，怕燥熱之邪，耐冬(dong)不(bu)耐夏(xia)。宜(yi)養(yang)陰補虛(xu)(xu)，甘寒退(tui)熱。如(ru)百合、枸(gou)杞、麥冬(dong)、海參、西洋參等。
　　5、陽熱(re)體質：屬實(shi)熱(re)類型。面色多紅(hong)赤，怕熱(re)喜冷(leng)，煩渴多汗(han)，喜冷(leng)食，得病易(yi)(yi)發高熱(re)，尿黃便秘(mi)，舌紅(hong)苔(tai)黃，脈(mo)數有力。得病多從熱(re)化，易(yi)(yi)患瘡瘍，怕熱(re)，耐冬(dong)不耐夏，宜食苦(ku)味清熱(re)的食物或飲料，如苦(ku)瓜、苦(ku)丁茶(cha)、蓮子心等(deng)。
　　6、氣虛體(ti)質：屬虛的體(ti)質，面白少華(hua)，氣短懶言，易(yi)(yi)出汗，食少，易(yi)(yi)疲乏，舌淡紅，舌體(ti)胖大，脈虛緩。易(yi)(yi)感冒，病(bing)后遷延不(bu)愈，內臟易(yi)(yi)下垂，不(bu)耐受風邪(xie)、寒邪(xie)、暑邪(xie)。宜食山藥、蓮子或太子參、黃(huang)芪、黃(huang)精等。
　　7、血虛體質：面色(se)萎黃或(huo)淡白，唇甲無(wu)華(hua)，頭暈眼花(hua)，心悸怔忡，失(shi)眠健忘，或(huo)肢體麻木(mu)，舌淡脈弱。宜補氣生血。用當(dang)歸、熟地(di)、龍(long)眼肉。
　　8、瘀血(xue)體(ti)質：面色多(duo)晦暗，口唇暗淡或(huo)紫，眼眶黯黑，肌(ji)膚甲(jia)錯，或(huo)生癥瘕，刺痛，痛處固定不(bu)(bu)移，舌體(ti)黯紫有瘀點，脈(mo)細(xi)澀(se)或(huo)脈(mo)率不(bu)(bu)齊(qi)。易患出血(xue)，癥瘕，中風，胸痹(冠心(xin)病)等(deng)(deng)病。宜活(huo)血(xue)化瘀，用山查、桃仁等(deng)(deng)。
　　9、痰濕(shi)體質：體胖(pang)腹大(da)，面部(bu)皮(pi)膚(fu)油脂(zhi)較多，汗多且粘，眼胞微浮(fu)，胸悶(men)脘痞，身(shen)重發沉(chen)，困倦(juan)，喜食肥甘粘膩之(zhi)物，便(bian)溏，舌胖(pang)大(da)多齒痕(hen)，苔白膩，脈濡滑。易患消(xiao)渴(糖尿病(bing)(bing))，中風(腦血(xue)管意外)，胸痹等病(bing)(bing)。對濕(shi)環境(jing)及梅雨季節的適(shi)應能(neng)力(li)差(cha)。宜(yi)祛濕(shi)化痰。宜(yi)服薏(yi)苡仁(ren)、茯苓(ling)、赤小豆、冬(dong)瓜皮(pi)、荷葉、荷梗(geng)等。
　　10、濕(shi)熱(re)(re)體質：面垢油光，易生(sheng)痤(cuo)瘡粉刺(ci)，身(shen)重(zhong)困倦懈怠(dai)，大便粘滯不爽(shuang)，男陰囊潮濕(shi)，女(nv)黃(huang)帶臭穢(hui)，舌紅苔黃(huang)膩，脈滑數(shu)。易患痤(cuo)瘡，黃(huang)疸，淋癥，火熱(re)(re)等病。對氣溫偏(pian)高，濕(shi)熱(re)(re)交蒸(zheng)氣候(hou)難適(shi)應。食(shi)療同痰濕(shi)體質，忌辛辣刺(ci)激食(shi)品。
　　11、氣郁體質：神(shen)情郁悶(men)，胸脅(xie)脹(zhang)滿，走(zou)竄(cuan)疼痛(tong)，善(shan)太息(xi)、噯氣呃逆，咽有異物感，或乳房(fang)脹(zhang)痛(tong)，痛(tong)經。易(yi)患郁癥，臟(zang)躁，不(bu)寐，梅核氣，驚恐等(deng)(deng)病癥。對精神(shen)刺激(ji)適應能力差，應調節心態，宜服行氣之(zhi)品，如玫瑰花，佛(fo)s手，蘿卜(bu)等(deng)(deng)順氣之(zhi)品。

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